橋岡克仁のhealth management

35歳独身サラリーマン。少しづつ健康が気になってくるお年頃。そんな普通の男が自分の健康管理と共に有益な情報をお届けします!

こんばんは、橋岡克仁です。ついにお盆休み、最終日の夜。みなさん、いかがお過ごしですか?withコロナでの夏休みは、どのように過ごされたのでしょう。私は久しぶりにゆっくりしまして、、明日から通常に戻れるのか、少し不安です。笑私と同じように9連休だったみなさんは、…
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こんばんは、橋岡克仁です。最近は食欲も無くなってきましたが、みなさんはいかがですか?夏バテの時におすすめのメニューあれば是非教えてください。今はそうめん、果物、野菜など、さっぱりしたモノが好みな気分です。笑旬の野菜には栄養価が高く価格も安くなっているので
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こんばんは。橋岡克仁です。みなさん、雨、大丈夫でしょうか?わたしの住んでいる近くでは雷も激しくなっています。とはいえ、昼間は焼けつくほどの日差し。効果的な日焼け止めの塗りかた私は、男ということもあって、そこまで日焼け対策を徹底しているわけではないのですが
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