橋岡克仁のhealth management

35歳独身サラリーマン。少しづつ健康が気になってくるお年頃。そんな普通の男が自分の健康管理と共に有益な情報をお届けします!

こんばんは、橋岡克仁です。さて、今日のビッグニュースといえばやはり、内田篤人の引退でしょうか?同世代として、願わくばもう少しサッカーをしている姿を見ていたかったという気持ちはありますが、怪我で苦しんでいるこの数年間を見ると、いい決断だったのかなと思います…
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こんばんは、橋岡克仁です。みなさん、今日も一日、お疲れ様でした。今日は会社で健康診断の案内がありました。もうそんな時期なのか、、と。在宅勤務なこともあり、例年よりも体重増量中を体感しています。私は健康診断の時ぐらいしか体重計に乗りません。実際に数字で太っ
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こんばんは、橋岡克仁です。日差しが強く、暑い日が続きますね。私は非常に汗っかきなので、すこし外に出ただけでもダラダラと汗が湧き出てきて困ってしまいます。。水のように滴ってくれる「サラサラな汗」ならまだしも、身体にまとわりつく「ベタベタとした汗」はなんとも
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